7

Cultiver la présence dans la parentalité

Ma démarche d’accompagnement est à la fois éducative, empathique et axée sur le corps. Elle s’enracine dans une compréhension globale du développement de l’enfant, une écoute attentive des dynamiques familiales et une reconnaissance profonde de l’intelligence du corps et du cœur.

Je tiens compte des besoins des parents ainsi que de ceux de l’enfant. Dans ma pratique, je valorise la compétence parentale de chacun des parents. Je privilégie le lien d’attachement pour les accompagner dans leur relation.

Marcher aux côtés des parents

Je marche aux côtés des parents avec bienveillance, en respectant le rythme de chacun. Ensemble, nous explorons comment nourrir une présence parentale incarnée, créative et connectée, au service d’un lien vivant avec l’enfant… et sans oublier, avec soi-même.

Explorer les situations du quotidien

Que ce soit concernant une situation avec ton enfant ou pour t'apporter une clarté dans ce que tu vis dans ton quotidien de parent, je t'accompagne pour mettre des mots sur ce qui se vit.

Élargir le regard

L’accompagnement permet d’élargir ton regard sur la situation, de voir sous un autre angle en prenant un certain recul et de cocréer des pistes plus ajustées à tes besoins et à ceux de ton enfant.

Retrouver sa clarté intérieure

Mon rôle n’est pas de te dire quoi faire, mais de t'aider à retrouver ta propre clarté intérieure, à considérer tes ressentis.

Valoriser les ressources déjà présentes

Mon approche repose sur une conviction profonde : chaque parent porte en lui ou en elle les ressources pour bâtir une relation nourrissante, sécurisante et vivante avec son enfant. Je prends soin et je considère la compétence parentale de chaque parent.

Écouter le cœur et l’intuition

J’encourage chaque personne à écouter et à faire une place à son intuition et à l’intelligence du cœur.

Liste de services dans la parentalité

Rencontre individuelle avec le parent

Rencontre personnalisée
Durée : 75 minutes
Tarif : 90$

Les rencontres peuvent prendre différentes formes et se faire en ligne, lors d’une promenade en plein air ou directement chez toi.
Le déplacement est inclus dans un rayon de 20 km à partir du centre-ville de Sherbrooke. Frais de 0,70 $/km si au-delà.

Je t'accompagne dans les situations vécues dans ta parentalité, afin d’accueillir les moments de transition ou de situations déstabilisantes telles que :

  • les défis émotionnels et relationnels avec votre enfant (opposition, crises, émotions intenses)
  • la fatigue, la surcharge parental
  • les changements familiaux (séparation, naissance, rentrée scolaire)
  • le besoin de retrouver confiance, fluidité et calme dans ton rôle de parent
  • les tempêtes émotionnelles (de l’enfant et les tiennes)
  • comprendre le sentiment de culpabilité parentale pour favoriser le sentiment de compétence parentale
  • le lien d’attachement : le réparer, le nourrir, le préserver
  • retrouver sa voix-voie et sa vérité comme parent
  • maternité/paternité et solitude intérieure
  • le rapport à soi au cœur de la relation à l’autre
  • l'autocompassion au coeur des interventions
Commencer Ici

Observation de l'enfant

Observation de l'enfant dans son milieu de vie
Durée : 90 minutes (à domicile ou en milieu de garde) 
Tarif : 250$

Le service inclut:

  • un retour verbal sur l’observation de 45 minutes le jour même ou à une date ultérieure.
  • une rencontre de suivi avec le parent de 30 minutes en personne ou à distance.

Dans certaines situations, il peut être pertinent que j'observe ton enfant dans son milieu naturel (à la maison ou en milieu de garde) ou pour une lecture plus fine de la dynamique familiale et des besoins sous-jacents. Cette approche me permet de :

  • mieux comprendre les dynamiques relationnelles et les comportements de l’enfant dans son quotidien réel,
  • observer les interactions spontanées entre les membres de la famille ou entre l’enfant et d’autres adultes,
  • offrir un accompagnement encore plus adapté, concret et respectueux du vécu de chacun, dans le but de te soutenir dans ta compréhension et dans l’ajustement de tes interventions bienveillantes.
Commencer Ici

Cercles de partage entre parents

Fonctionnement des cercles :
Durée :  120 minutes
Nombre de personnes participantes : 3 à 6 parents maximum
Ces rencontres peuvent se faire en ligne ou en personne, selon les besoins du groupe.
Ouverts aux parents : qui ne se connaissant pas, selon les inscriptions, entre ami·es, parents d’un même milieu (milieu de garde, école, etc.) qui souhaitent partager un espace d’échanges.

Forfaits et tarifs : 

  • Cercle ponctuel : 40$ /parent (groupe ouvert)
  • Mini série de 3 rencontres (groupe fermé) : 110$/parent, une rencontre par semaine
  • Cercle continu de 5 rencontres (groupe fermé) : 160$/parent, une rencontre aux 2 semaines sur 3 mois
  • Dates à venir

Exemples de thèmes abordés dans les cercles :

  • Accueillir les tempêtes émotionnelles (de ton enfant et les tiennes)
  • Se déposer sans se justifier
  • Le lien d’attachement : le réparer, le nourrir, le cultiver
  • Retrouver ta voix-voie et ta vérité comme parent
  • Maternité/paternité et solitude intérieure
  • Le rapport à soi, au cœur de la relation à l’autre
  • La compétence parentale : se sentir compétent.e dans ton rôle de parent
  • Les interventions positives

Ces cercles se veulent un espace pour te déposer, te relier, partager et retrouver ta boussole intérieure, afin de repartir avec plus de clarté et de présence dans ta parentalité et avec toi. Les cercles permettent de créer du soutien mutuel par une forme d’entraide, à travers la parole partagée et l’écoute bienveillante. Cela est dans le but d’accueillir ce qui est là, sans jugement, et pour tisser des liens humains sincères autour des réalités vécues dans la parentalité. 

Déroulement d’un cercle :

  • Un temps d’accueil corporel, émotionnel et de recentrage
  • Des pistes de réflexion ou d’alignement pour ramener plus de douceur dans son quotidien parental
  • Un espace de parole guidée et bienveillante

Mon rôle dans les cercles :

  • Je te soutiens dans ta réalité parentale.
  • Je partage des pistes et des outils pour poursuivre tes prises de conscience.
  • Je t'aide à prendre du recul et à voir les situations vécues sous un angle nouveau.
Commencer ICI

Ateliers thématiques

Fonctionnement des ateliers :
Durée :  3 heures chacun (avec un temps de pause)
Nombre de personnes participantes : 6  à 10 personnes
Lieu : Baobab café de quartier (petite salle) 1551, rue Dunant Sherbrooke, QC J1H 5N6
Tarif :  60$ par personne (prix de lancement : 50$ si tu viens avec une autre personne)
Série de 3 ateliers Cultiver le lien d'attachement : 160$

Date du prochain atelier : samedi 4 juillet, 8h45 à midi.
Cultiver le lien d'attachement
1. Éveiller les instincts d'attachement : développer un sentiment de sécurité pour s'épanouir

Réserve ta place

Ces ateliers éducatifs s’adressent aux parents. Les thématiques sont en lien avec l’intervention bienveillante, la gestion des émotions, la présence dans le rapport à soi et à l’autre, les étapes séquentielles du développement de l'attachement et la relation, ainsi que tes besoins et ceux de ton enfant.

Chaque atelier est composé de : théorie sur le sujet, d'introspection, d'échanges et d'un moment de création personnelle pour se déposer.
Matériel : crayons de toutes sortes, collage, peinture, pastels (inclus dans le prix)

Cultiver le lien d’attachement (3 ateliers)

Une relation stable et profonde entre toi et ton enfant crée des fondements dans lesquels ton enfant peut se développer de façon équilibrée. Grâce à une relation solide, il expérimente avec plus d’assurance les défis de la vie.


1. éveiller les instincts d'attachement de l'enfant : un sentiment de sécurité pour s'épanouir
2. Aider l'enfant à déployer ses potentialités et sa maturité : une saine autonomie pour explorer en confiance
3. Accompagner l'enfant dans son processus émotionnel et sa vulnérabilité : Ensemble, traverser les frustrations de la vie

Thèmes abordés au courant des trois ateliers Cultiver le lien d'attachement :

  • Favoriser les interventions qui cultivent ton lien parent-enfant.
  • Comprendre l’importance d’être d’abord bienveillant.e avec toi pour l’être auprès de ton enfant.
  • Faire des liens entre la maturité affective de ton enfant et sa capacité de se réguler.
  • Être dans un état de disponibilité avant d’intervenir, afin de clarifier ton intention d’intervention.
  • Explorer les étapes séquentielles d’attachement que développe ton enfant pour ressentir un sentiment de sécurité fondamental et faire des liens avec ton vécu.
  • Développer ton sentiment de compétence parentale à travers les différentes étapes séquentielles d'attachement.
  • Apprivoiser les comportements de frustration de ton enfant, comprendre le positif qui se cache derrière et accueillir sa vulnérabilité.
  • Intervenir avec une saine fermeté et favoriser l'autonomie de ton enfant, selon sa maturité .

Activités créatives :

  • Écriture spontanée
  • Création personnelle en lien avec ce qui est là pour toi dans le moment

Accueillir tes émotions et celles de l’enfant

Thèmes abordés :

  • Comprendre et accompagner les tempêtes émotionnelles en lien avec le développement affectif de ton enfant.
  • Agir plutôt que réagir face au comportement.
  • Mieux comprendre les émotions et leur rôle, chez toi et chez ton enfant.
  • Reconnaître ses propres déclencheurs émotionnels.
  • Accueillir plutôt que contrôler pour nourrir ton sentiment de compétence parentale.
  • Prendre du recul pour mieux intervenir et te respecter.
  • Ramener du calme dans ton quotidien familial en passant par ton calme intérieur.
  • Comprendre les émotions sous les comportements des petits et des grands.

Activités créatives :

  • Écriture spontanée
  • Les émotions

Prendre soin de tes besoins et de ceux de l’enfant

Thèmes abordés :

  • Reconnaître et accueillir tes besoins et ceux de ton enfant.
  • Explorer les besoins comme des ressources vitales.
  • Être en présence avec soi, ressentir ce qui se passe dans ton corps.
  • Comprendre les besoins sous les comportements des petits et des grands.
  • Reconnaitre les émotions reliées aux besoins comblés et non comblés.
  • Temps pour soi et autocompassion sans jugement.

Activités créatives :

  • Écriture spontanée
  • Les besoins, émotions et comportements
commencer Ici

Ateliers thématiques parent-enfant

Fonctionnement des ateliers :
Durée :  90 minutes
Nombre de personnes participantes : 4  à 6 duos parent-enfant
Âge des enfants : environ 4 à 8 ans
Lieu : en présentiel (à définir)
Tarif :  40$ par duo 

Le matériel nécessaire à l’atelier est inclus dans le prix.
Dates à venir

Ces ateliers s’adressent à un duo de parent-enfant. La thématique est en lien avec la présence à soi et à l’autre, au fil des saisons. Le but des ateliers sont d’offrir un espace de connexion, de jeux et de créativité entre toi et ton enfant, à travers les rythmes et les symboles de la nature.

Tu seras invité.e à : observer, ralentir, accueillir et à cultiver la présence auprès de ton enfant dans les différentes activités proposées.

Cultiver la présence au fil des saisons

Thèmes abordés :

  • Les saisons : une saison est abordée par atelier (printemps, été, automne et hiver)
  • Exploration corporelle
  • Connexion avec la nature et son rythme
  • Créativité

Objectifs de l’atelier :

  • Se relier au cycle de la nature
  • Créer une opportunité de connexion avec son enfant
  • Être en présence à soi et à son enfant

Activités reliées à l’atelier :

  • Lecture d’une histoire
  • Exploration des saisons par les 5 sens
  • Exploration corporelle
  • Création collective avec son enfant
  • Carnet des saisons fourni dans le premier atelier
commencer Ici

Tu as su écouter, accompagner et toucher le cœur de toutes les familles qui ont croisé ton chemin, semant partout des graines de confiance, de respect et d'amour.

Jennifer et Sandrine

Scroll to Top